無料セッションで何が分かるの？

みなさんこんにちは。

未来書き換え自分年表作成講座、

幸せ迷子さんのためのファシリテーター

伊佐治　(ウエスト)　里美です。

↑ミドルネームみたいですが、現在名字変更中です（笑）

先週募集をかけた無料セッションのお問い合わせですが、

「実際どんなことをするの？」

と御質問をいただきました。

ありがとうございます！

今日はその御質問にお答えする形で

書いていきたいと思います♪

セッションの事が気になっていたけど、

いまいち何をするのか分からなくて

申し込むの不安・・・と言う方への

回答になっていれば幸いです。

今回のセッションで行うことは簡単に言うと

「あなたのやりたいことを引き出す作業」です。

ん・・・？なにそれ？

って思いました？笑

まずはなぜこの「あなたのやりたいことを引き出す」

セッションを行いたいと考えたのか

経緯をお伝えしますね。

以前までの私は、

この「やりたいこと」自体がよくわかっていない状態でした。

・自分のやりたいことも分かない

・どうすれば自分が満たされるのか？充実感を得られるのか？

リラックスできるのか？さえ分からない

という

自分を満たして幸せにする方法もわからない

まさに"幸せ迷子"の状態だったのです。

この状態、今までやりたいことを我慢していたり

やらなければいけないことに追われ、

心に余裕がなくなったりすると

陥りやすいといわれています。

私の場合、幼少期より聞き分けの良い

要領の良い子でいる事が大切だと感じていました。

・親に言われたから

人前に出ることが苦手でも学級委員長に立候補する

・親に心配をかけないために

友達に無視されても、親には相談しない

・親に心配をかけないために

怪我をしても黙っておく

（怪我を放置して、数日出血が止まらなかったこともあります。

今考えると何やってるんだ、って感じですよね汗）

など、本当は助けて欲しい場面でも

助けを求める事が我が儘だと感じ

自分の感情に蓋をしていました。

また、看護師として働いていた頃は

・看護師なんだから自粛するのは当たり前

・職場に迷惑がかかるからコロナに感染する

可能性のある行動はとってはいけない

・感染が怖くても、仕事だからコロナ患者さんの対応をしなければいけない

など

〇〇しなけいればいけない、

自分はこうあるべきという制約にがんじがらめになり

心が疲弊していきました。

それでも働かなければいけないと

「辛いと思ってもみんな一緒だ！！」と自分にむち打って

自分の感情を押し殺していました。

（完璧主義だったりすると特に負担に感じてしまいやすかったりします）

このような自分の感情を抑制する状態が続き、

本当にやりたいこと、自分の心からの欲求に

気づきづらくなっていったんですね。

しかし、この「やりたいことを引き出す」セッションを

受けていくうちに、自分の感情を言語化し

本当にやりたいことに気づけていけるようになったんです。

今まで「自分のやりたい事って何？」

なんて言っていた私が

「コレもやりたい！」

「アレもやりたい！」

など

やりたいことがじゃんじゃん浮かんできて、

それが実現されると思うと

未来の自分が楽しみで

ニヤニヤしてしまっていたんです（笑）

自分が満たされる欲求見つけた！

やりたい！と心から思えたんですね。

この心から「やりたい！」と思えたときの行動は

実現スピードも格段に増しますよ！

セッションではあなたのやりたいことを見つけ、

その実現に向けてどう行動するか？！

の所までお話しするので

あなたも未来の自分が

楽しみでしかたなくなると思いますよ！

内容的にはかなり有料級です♪

幼少期からの価値観や

何年も続くコロナ自粛、

仕事の人間関係、

子育て

などなど

人それぞれたくさんの我慢を重ねて

感情に蓋をされている方が多いのではないかと感じています。

そろそろ蓋をしたあなたの感情を解放してみませんか？

あなたのやりたい！を見つけて

今年こそ変化の年にしましょう！！

無料セッションが気になる方は

こちらからお問い合わせください♪

私とのセッションが初めての方かつ

4月18日までにお申し込みの方に限り

無料でセッションさせていただきます。

もう少し詳細を知りたいと言う方は

上記お問い合わせ、もしくは下記のLINEから

お気軽にお問い合わせくださいね。